健康的に痩せる!グレープフルーツで美肌&ダイエット

ビタミンたっぷりで美肌&抗酸化効果!

グレープフルーツには、美肌に効果的なビタミンB、C、Eが多く含まれます。 ビタミンBには肌荒れを防ぎ、肌の新陳代謝を促進する効果があります。
ビタミンCは、シミの原因であるメラニン色素の生成を抑える働きと抗酸化効果があります。
ビタミンEは、酸化防止作用があり、シミやシワなど肌の老化を防ぎます。

さらに!!果肉が赤いグレープフルーツなら、抗酸化物質のベータカロチンも多く含むため、やはり老化防止が期待できます。