豆腐 納豆ごはん
【材料】（1人分）
ごはん 軽く一杯
豆腐 1/4丁
納豆 一パック
鰹節 一つかみ
塩または塩麹 少々
めんつゆ お好みで
万能ねぎ 少々
【作り方】
１、ご飯を大きめの茶わんに盛り、たれと混ぜた納豆をかける。
２、１に水を切った豆腐をスプーンで大きめに崩しながら乗せ、塩をふりかける。
３、２に鰹節、めんつゆ、万能ねぎを乗せたら出来上がり♪
【ポイント】
鰹節をおおめにすれば、塩分少な目ですみます★
豆腐が冷たいので 夏バテにもぴったり！
ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめ＾＾