ぽっこりお腹はなぜできる？
普段あまり使うことのない腹筋は、自分に楽な姿勢を続けていたり、加齢などによりポッコリお腹になってしまうことがあります。
これは内臓を正常な位置に支えていた骨盤が歪んでしまったことも原因していると言われています。
年齢を重ねると次第に筋力が低下するのは自然現象です。
なので、内臓を持ち上げていた筋肉たちが弱まってポッコリお腹になることは普通のことと考えられます。
しかし、若い人たちがポッコリお腹になってしまうのは骨盤の歪みが影響していると考えられます。
骨盤が歪む、または骨盤周辺の筋肉が弱まると骨盤は次第に開き、それとともに内臓が垂れ下がって、ぽっこりお腹になってしまうのです。
下腹部の出っ張りを凹ますためにも、腹筋運動にも効果があるとされるドローインで、スリムなお腹を目指しましょう！