呼吸するだけドローイングダイエットでお腹痩せ!

寝て行うドローイン

ドローインはいつ、どこでも、どんな体勢でもできるというのが最大の特徴です。

前回は立って行うドローインでしたが、寝た状態でのドローインも紹介します。

【参考動画】
ロングブレスダイエット

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