たばこをやめる
タバコは「百害あって一利なし」、タバコを止めれば確実に育毛は上向きになります。
髪に必要な栄養素は血液を通して送られる。
しかし、タバコを吸うことによって血管が収縮しさらに血液中にニコチンや一酸化炭素などが入りこみます。
タバコを三本吸うとビタミンC
一日分絶対量が破壊されてしまうほどです。
私もタバコは止めましたが、止めてから1週間目位から効果が出てきました。
まず体臭がなくなり、頭皮のにおいも消えました。
髪のべた付きが消え、油っぽさがなくなった気がします。
止め方は難しいのですが、やはり我慢が一番です。
最初の3日がピークでそれを過ぎると何とかなると思います。
1週間我慢できると、いける兆しが見えてくるでしょう。
たばこも高くなった事だし、ここは一つ髪の為にもそのお金で良いシャンプーでも買って下さい。
・ニコレット
薬局等で購入できます。購入の際は薬局でいろいろ聞かれます。
普通に買うことが出来ない場合があり、一般にはヘビースモーカ限定ですので、1日3箱ぐらい吸ってる素振りを見せましょう。
使用感ですが、中身はタバコガムです。少し辛いのですが、確かにイライラはなくなります。
噛むとニコチンが出るため。。。その為、ガムと一緒にタバコを吸うと最悪ですので気をつけてください。逆効果になります。
・○○タバコ
ハッキリ言ってまったく意味がありません。理由はタール。その他の成分が普通たばこと変わらないからです。
一般にはタール、ニコチンを気にしますが、まだまだ毒はたくさん潜んでます。
またニコチンが低いため、多量に吸う癖がつき、逆効果になりがちです。
逆に止められない場合はピースなどのタール、ニコチンが多いものをチョイスし2時間に1本程度にした方がまだ良いです。