電子レンジの使い方 電子レンジのいいところって？ 豚ヒレ肉とモロヘイヤのカレー炒め 豆腐のキムチ煮 牛肉と菜の花のオイスターソース炒め サワラとブロッコリーのトマト煮 わかめとプチトマトの生姜スープ マーボー焼きそば 鮭チャーハン 鶏ささみと三つ葉、なすのごま炒め丼 鶏もも肉とピクルスのチーズ焼き そら豆のサラダ じゃがいもとベーコンの白ワイン蒸し 鶏ささみとキャベツの香味ソースがけ 小松菜としらす干しのレモンじょう油がけ シーフードカレー 豆腐のステーキ バンバンジー 切り干し大根 トマトとフライドポテトのチーズグラタン 鶏肉とごぼうのゆず味噌がけ ブロッコリーとむきえびのサラダ 大豆と干ししいたけのうま煮 チンゲン菜と厚揚げの煮びたし いかとレタスのオイスターソース炒め トマトとたこのマリネ 牛肉とピーマンの甘味噌炒め 大根のしょう油漬け 手作り焼き豚の生春巻き 彩りちらしずし 明太子マヨネーズ味のポテトサラダ あさりの酒蒸し キャベツのツナマヨ蒸し ねぎと鶏肉のクリーム煮 ごぼうの韓国風ピリ辛あえ たらの味噌漬け
