サプリってどう？
オススメ度：★★★★
病気の予防には栄養のバランスを考慮した食事が良いのは言うまでもありません。
でも食事の栄養のバランスを毎日の考えるのは大変です。
そのようなわけで最近では不足しがちな栄養素をサプリメントで補給するという人が増えてきました。
サプリメントを毎日摂取すると費用がかかってしまうと考えている方もおられるでしょう。ところが一概にそうでもありません。
例えば、風邪の予防に一番良いと言われているビタミンＣは、１月分で約300円～400円。
風邪をひいて病院にかかれば、薬代込みで2000円程度はかかってしまいます。風邪一回分の医療費でビタミンＣ５ヶ月分が買えてしまうのです。
風邪の流行しやすい冬の間に摂取するのには十分な量です。
風邪をひいてしまうと、家族に芋づる式に移ってしまったり、仕事を休んでしまったり・・・
そんな２次的な損失も考慮すれば、サプリメントで予防したほうがはるかにお得と言えるでしょう！
