胃痛・胃もたれには
超簡単な対処法をいくつか紹介します。
はちみつ
寝起きなどに胃の調子が悪いと思ったら、食事の30分ほど前にスプーン１杯のはちみつをなめましょう。
はちみつが胃の炎症を和らげ、胃に膜を作ってくれて食事の時にガードしてくれます。
昆布
消化不良や胃がもたれたときは、だし昆布を適当な大きさに切手、そのまま少しの間かじりましょう。
こうすることで胃酸の分泌が促され、胃の調子が回復してきます。
大根おろし
食べ過ぎて胃がもたれたなぁと思ったときは、大根おろしをスプーン３杯ほど食べましょう。
そうすると胃のもたれが治まってきます。