バナナと柿のゴマたっぷりはちみつヨーグルト
★5分以内
★100円以下
【材料】1人分
・ヨーグルト
大さじ4
・バナナ
1/2本
・柿
1/6個
・はちみつ
大さじ1
・いりごま
大さじ1/2
【作り方】
(1)バナナは厚さ約4mmの薄い輪切りにしておく。柿は皮を剥いて、細かく切っておく。
(2)器にヨーグルトを入れ、バナナ、柿を置いたらはちみつを全体にかけ、仕上げにいりごまを振りかたら出来上がり。
100円以下・5分以内の簡単で早いおいしい健康レシピを紹介します
★5分以内
★100円以下
【材料】1人分
・ヨーグルト
大さじ4
・バナナ
1/2本
・柿
1/6個
・はちみつ
大さじ1
・いりごま
大さじ1/2
【作り方】
(1)バナナは厚さ約4mmの薄い輪切りにしておく。柿は皮を剥いて、細かく切っておく。
(2)器にヨーグルトを入れ、バナナ、柿を置いたらはちみつを全体にかけ、仕上げにいりごまを振りかたら出来上がり。