ピーマンのおかか昆布和え
★5分以内
★100円以下
【材料】2人分
・ピーマン
1個
・ごま
大さじ1
・塩昆布
ひとつまみ
・鰹節
ひとつまみ
【作り方】
(1)ピーマンはヘタ、種をとり縦切りする。
(2)ピーマンを耐熱皿にのせ、サランナップをかけ電子レンジに1分かける。
(3)材料をすべて混ぜてできあがり♪
100円以下・5分以内の簡単で早いおいしい健康レシピを紹介します
★5分以内
★100円以下
【材料】2人分
・ピーマン
1個
・ごま
大さじ1
・塩昆布
ひとつまみ
・鰹節
ひとつまみ
【作り方】
(1)ピーマンはヘタ、種をとり縦切りする。
(2)ピーマンを耐熱皿にのせ、サランナップをかけ電子レンジに1分かける。
(3)材料をすべて混ぜてできあがり♪