簡単おいしい健康節約レシピのススメ!

100円以下・5分以内の簡単で早いおいしい健康レシピを紹介します

レタスとスモークサーモンンの粒マスタードサラダ

簡単・おいしい!炊飯器でお料理レシピ
★10分以内
★300円前後

【材料】2人分
・レタス
2~3枚
・スモークサーモン
80g
・玉葱
1/8個
●オリーブオイル
大匙1
●米酢
大匙2
●粒マスタード
小匙1
●クレージーソルト
小匙1/3
●胡椒
少々
●ヨーグルト(プレーン)
小匙1


【作り方】
(1)●を合わせドレッシングを作る。

(2)レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
玉葱は薄くスライスする。
スモークサーモンは5㎝長さに切る。

(3)(1)に玉葱とスモークサーモンを加え混ぜ合わせ6~7分混ぜ合わせ味をしみ込ませ、レタスを加え、さらに混ぜ合わせて器に盛る。


【コツ】
スモークサーモンと玉葱に味を馴染ませるためにやすませ、レタスを加える。