健康的レシピ~風邪・体調不良に効く!~

健康的なレシピを紹介します。風邪・体調不良に良く効きます

基本の白粥

簡単・おいしい!炊飯器でお料理レシピ
【材料】4人分
・米 1/2カップ
  ・水 3カップ


【作り方】
(1)米は洗って鍋にはった分量の水に漬け、30分置く。

(2)強火にかけ、沸騰したら鍋底から混ぜ、弱火にする。

(3)途中2、3度かき混ぜ、米がやわらかくなるまでじっくり炊く。