健康的レシピ~風邪・体調不良に効く!~

健康的なレシピを紹介します。風邪・体調不良に良く効きます

ネギたっぷり湯豆腐

簡単・おいしい!炊飯器でお料理レシピ
【材料】2人分
豆腐・・・1丁
ネギ・・・1本
油揚げ・・・2枚
えのき・・・1株
昆布・・・10cm×5cm
生姜すりおろし・・・大さじ1
ポン酢・・・適宜
薬味(すり胡麻、花かつお、七味唐辛子 等)・・・適宜
   


【作り方】
(1)土鍋に昆布を入れて水を張り、30分程置く。

(2)ネギは斜め切りに、油揚げは油抜きして4等分に切り、えのきは石づきを取り除く。豆腐は8等分に切る。

(3)土鍋を弱火に掛け、沸騰する直前に、ネギ、油揚げ、豆腐、えのきを入れ、煮立つ直前に火を止める。

(4)ポン酢とお好みの薬味で召し上がれ。