健康的レシピ~風邪・体調不良に効く!~

健康的なレシピを紹介します。風邪・体調不良に良く効きます

揚げ餅入り雑炊

簡単・おいしい!炊飯器でお料理レシピ
【材料】2人分
 ・鮭中骨缶 1缶(200g)
 ●水 400ml
 ●日本酒  大さじ2
 ●和風だしの素 少々
 ・薄口しょうゆ 大さじ1~2
 ・塩 少々
 ・ご飯 茶碗2杯分
 ・長ネギ 1本
 ・人参 3cm
 ・白菜 1枚
 ・万能ネギ 6本
 ・卵 2個


【作り方】
(1)長ネギは小口切り、人参は皮をむき千切り、白菜は1cm幅に切る。万能ネギは小口切りにする。

(2)鍋に鮭の中骨缶を缶汁ごと加え、お玉などの背で細かく潰し、●を加えて火にかける。

(3)「2」が沸騰したら万能ネギ以外の野菜を加えて煮る。次に洗ったご飯を加え、薄口しょうゆと塩少々で味を調える。

(4)「3」に溶き卵と万能ネギを加えて火を止め、蓋をして少し蒸らせば出来上がり。