健康的レシピ~風邪・体調不良に効く!~

健康的なレシピを紹介します。風邪・体調不良に良く効きます

鍋焼きうどん

簡単・おいしい!炊飯器でお料理レシピ
【材料】4人分
○鶏肉 1枚
○しいたけ 4枚
○ねぎ 1本
○にんじん 1/2本
ほうれん草 1束
油揚げ 1枚
卵 4個
うどん 4玉
●だし汁 5カップ
●しょうゆ 大さじ5
●みりん 大さじ5


【作り方】
(1)○は食べやすい大きさに切る。

(2)ほうれん草はさっと茹で、油揚げは熱湯を回しかけ、それぞれ食べやすい大きさに切る。

(3)うどんは熱湯にくぐらせ、湯をよくきっておく。

(4)鍋に●を煮立て、一人分ずつのおつゆ、1及び2の材料、うどん、卵を土鍋に入れて一煮する。