旬の食物でおいしい節約レシピ

せりごはん

【調理時間】
5 ～ 6 分

エネルギー：103kcal
塩分：0.9g
【材料】2人分
大豆（煮たもの） ５０ｇ
納豆 １パック

【A】
青海苔 大さじ１／２
カツオ節 大さじ１
ねぎの小口切り １０ｇ


【作り方】
① 大豆はすり鉢に入れ、粗くつぶす。

② ボウルに納豆とＡを入れよく混ぜ、大豆を加えて混ぜ合わせる。

③ 器に盛り、醤油をたらす。