アナゴじょうよ蒸し
【調理時間】
20 ~ 30 分
エネルギー:124kcal
塩分:2.3g
【材料】2人分
焼きアナゴ 1尾
卵 1個
やまいも 60g
かまぼこ 4切れ(5mmのもの)
【A】
だし汁 1カップ
しょうゆ 大さじ1/2
塩 少々
【作り方】
① 焼きアナゴは食べやすい大きさに切り、酒少々(分量外)を振っておく。
② やまいもはすりおろし、溶き卵、Aと合わせる。
③ 器にアナゴとかまぼこを入れ、②を注ぎ入れる。
④ 大きな鍋に湯を沸かし、③を入れ湯せん状態で蒸す。弱火の中火で8~10分。