旬の食物でおいしい節約レシピ

健康的なレシピを紹介します。風邪・体調不良に良く効きます

のりとアサリの吸い物

簡単・おいしい!炊飯器でお料理レシピ
【調理時間】
10 ~ 12 分

エネルギー:60kcal
塩分:4.6g
【材料】2人分
のり 2枚
しょうが 1片
アサリのむき身 大さじ2

【A】
だし汁 2.5カップ
しょうゆ 小さじ1
塩 小さじ1/2(少なめでよい)
酒 大さじ1


【作り方】
① のりは遠火であぶって香ばしさを出し、もみのりにする。
② しょうがは皮をこそげ、細切りにする。
③ 鍋にAを入れ煮立ったらアサリのむき身を入れ、さっと火を通す。
④ 器に①ののりを入れ、③を注ぎ入れ、しょうがを飾る。