お酢健康ダイエットで楽々3kg減量

ダイエット用リンゴ酢の手作り方法

リンゴ酢は、ほかのお酢と違って天然の甘さがあります。
ですので大変飲みやすいというのが特徴です。それと、輸入物ではなくて日本産のものがお勧めですね。

もっとも、市販されているものももちろん良いのですが、リンゴ酢は自宅で簡単に手作りすることもできます。作り方の方法は簡単です。

まず、りんごと醸造酢、黒糖を用意しましょう。容器に粉にした黒糖とスライスしたりんご、酢を加えてレンジで30秒程度温めます。
そして1日寝かせます。以上でできあがります。これで完成です。簡単ですよね?
手作りのリンゴ酢を使ってダイエットを行えば、経済的にも助かりますね。ぜひ自分で作ってみてはいかがでしょうか。
リンゴ酢ダイエットは手軽に行えることと、健康的にもなれることから、かなりの効果が期待できるダイエット方法だと思います。
お酢健康ダイエットで楽々3kg減量
【材料】1人分
・リンゴ酢 50cc
・水    450cc
・ハチミツ 大さじ1
・リンゴ  1個


【作り方】
1.リンゴ酢、水、ハチミツを容器に入れて混ぜ合わせます。
2.リンゴは皮をむき、芯を取って適度な大きさに切り、1で作った漬け液につけます。
3.2をミキサーにかけてできあがりです。

リンゴをお酢に漬けている時間は、あまり気にする必要はありません。
急いでいるときは、すぐにミキサーにかけても良いでしょう。