お酢健康ダイエットで楽々3kg減量

バナナ酢ジュースの作り方

お酢健康ダイエットで楽々3kg減量
【材料】1人分
・酢    200ml
・黒砂糖 100g
・バナナ  1本


【作り方】
1.バナナは皮をむいて、2cmぐらいの輪切りにします。

2.1のバナナと黒砂糖を器に入れ、上からお酢を注ぎます。

3.フタをして常温で保存すると、2~3日でできあがり
(早く飲みたいときは、電子レンジで30秒ほど加熱すると、約半日で出来上がります。)

【飲み方】
牛乳や豆乳で割って飲むと美味しいです。
もちろん、お水で割っても良いですよ。
バナナ酢は口当たりはいいですが必ず5~10倍程度に割って飲んでください。