食べる健康ダイエットまとめ~食べて楽々3kg減量~

ドリンク:パイン豆乳

□パイン豆乳とは
パイン豆乳ダイエットの方法を紹介していきましょう。パイン豆乳ダイエットはパインジュースと豆乳を混ぜた飲み物を朝食代わりに飲むというものです。

パイン豆乳ダイエットは現役のお医者さんが考案した方法ということで非常に話題となった方法です。
その方自身も160cmで65kgという小太り体型だったのが3ヶ月で18kgもの減量に成功したのです。また高田延彦さんも成功しています。
パイン豆乳を飲み始めてからは毎日驚くほどのすっきり感を味わえると評判になっています。
粉末状になったものが市販されていますができれば手作りした方が良いでしょう。

パイン豆乳の作り方はいたってシンプルです。パインジュースと豆乳を半々の量で割るだけです。
そこに氷を入れれば更に美味しさがアップします。

□パイン豆乳の効果
豆乳の健康効果は以前から話題になってたのですが、豆乳に含まれる大豆ペプチドには基礎代謝をアップさせて脂肪燃焼効果を促進させる働きがあります。これはパイン豆乳も同じです。

更に大豆サポニンには肥満を抑制させる作用があることが分かっており、すい臓から分泌される脂肪消化酵素に働きかけて腸内での脂肪吸収を減らしてくれます。

またパインに含まれるブロメライン、ブロメリンというタンパク質を分解する酵素が大豆ペプチドにより更に効果を促進させています。
一般的な豆乳ダイエットに比べパイン豆乳ダイエットは、パインの力が加わることにより相乗効果があらわれるのです。

パイン豆乳は、とても簡単な方法だけにたくさんの方に実践してもらいたいです。