ドリンク：パイン豆乳のレシピ
□パイン豆乳レシピ
パイン豆乳ダイエットの方法としては、パインジュースと豆乳を半々で割って飲みます。
味の調整は好みによるので、パインを増やしたり豆乳を増やしたりしても良いでしょう。
作り方は簡単なので、手作りすれば効果も自分で調整が出来ます。
■材料
市販のパインジュース
豆乳
■作り方
①コップに半分ほど市販のパインジュースを入れる
②豆乳を半分注ぎます。
③よくかき混ぜれば出来上がりです。
氷を入れれば一層美味しく頂けます。
腹持ちが良いので朝食代わりに飲むのがお勧めです。
ダイエット効果を上げたい方は昼食やおやつ代わりに飲んでも良いでしょう。
パイン豆乳ダイエットは体質改善効果もあります。
ですから、冷え性の方やむくみや肌荒れが気になる方にも、お勧めできる方法です。
作り方は簡単ですので、ぜひともご自分で挑戦してみてはいかがでしょうか。