食品：キノコキトサンダイエット
□キノコキトサンダイエットとは
キノコキトサンダイエットと何だか舌を噛みそうな名称ですが、新たな方法として女性の注目を集めています。
キトサンはそれまでエビやカニといった甲殻類から取れると言われていましたが、アレルギー体質の人にはどうしても合わないというデメリットもありました。
キノコキトサンは「まいたけやアガリスク、しいたけ、えのきだけ」の４種類の食用きのこから生まれたダイエットのためのキトサンだそうです。
植物由来のためにアレルギーの方でも安心して摂取することができ、様々な効果を期待できると言われています。
様々なダイエット方法が出てきますが、これはサプリメントとして販売されていることが多いようです。
□キノコキトサンとサプリメントの方法
サプリメント美容のために飲んでいる方も多いでしょう。
効果としては「継続は力なり」ということで、少なくとも半年から一年くらい飲み続けないと分からないのではないかと思います。
今、自分自身で飲んでいるものがもう半年ほど経ちますが、やはり徐々に効果が出てきたなと実感しています。
こういったサプリメントの効果には個人差があり、すぐに効果が出たという人もいれば、なかなか出にくいという人もいるようです。
ただ、良いものであれば飲み続けることによって効果が出てくるのではないかと思います。
キノコキトサンには、肝臓で処理しきれない不要物質の解毒や排出、コレステロールの低下作用があると言われています。
こういった作用がすぐに効果として現れる人もいるようですが、飲み続けているうちに効果が現れてきたという人が多いようなので継続してみると良いのではないでしょうか？
また、免疫力や自然治癒力の増強、細胞の活性化、抗菌や抗カビ作用、生活習慣病予防といった様々な効果のほかにも、腸内にたまった脂肪吸着や排出、ガン細胞の増殖阻止、口臭予防といった働きがあると言われています。