Ｏ脚改善など、腰回しダイエットの効果
ではここで、腰回しダイエットの具体的な効果をまとめてみましょ～☆
■ウエストがくびれる！
■下半身がやせる！
・太ももや足首が細くなる
・ヒップがキュッと上がる
■メリハリ体型になる！
・バストが上向きの美しい形になる
・二の腕も引き締まってくる
■太りにくい体になる！
・基礎代謝が高まる
・特別な運動なしでも脂肪が燃え出す
■美肌になる！
・女性ホルモンの分泌が盛んになる
・生理痛、生理不順、冷え性、便秘が解消する
■ストレスに強くなる！
・副交感神経が優位になってリラックスできる
■Ｏ脚の矯正にも効き目がある！
・骨盤が矯正されるので、自然とＯ脚が治ります。
■朝すっきり目覚められる！
深層筋を鍛えて骨盤のゆがみを治すことで、こんなにたくさんの効果が得られるんですね～。