頬をリフトアップする骨気マッサージ
骨気マッサージは通常の皮膚や筋肉を動かし刺激するマッサージと違い、手の骨を使って顔の骨を強めに刺激するのが特徴です。
正しいコツさえ覚えてしまえば念願の小さな顔が手に入れられると言われ、高額なお金を支払って専門家の施術を受けなくても、セルフ骨気なら短時間で似たような効果が得られると話題になっています。
■始めるまえに注意したいポイント３つ
骨気の効果を実感するために、以下の３つを守りましょう！
・最初は鏡をみて骨の正しい位置を確認しながら行う
・押す強さはイタ気持ちいい程度
・肌を摩擦から守るために、マッサージオイルやクリームを必ず使用する
○頬をリフトアップする骨気マッサージ
小顔の第一歩は頬のリフトアップから。頬をリフトアップしてたるみを取りましょう！
押す骨と押される骨
押す骨
押される骨
手の第２関節あたりの骨で頬骨の下側を５秒間押し上げます。これを２回行いましょう。
■NGなやり方とらくちんなやり方
肉を押し上げてムギュっとなるのはだめです。頬骨を意識して行いましょう。
机にひじを置いて行うと頭の重さで頬骨を押し上げることができてラクチンです。