二重あご解消でフェイスラインをくっきりさせる骨気
■始めるまえに注意したいポイント３つ
骨気の効果を実感するために、以下の３つを守りましょう！
・最初は鏡をみて骨の正しい位置を確認しながら行う
・押す強さはイタ気持ちいい程度
・肌を摩擦から守るために、マッサージオイルやクリームを必ず使用する
○二重あご解消でフェイスラインをくっきりさせる骨気
太って見えちゃう二重あごを撃退して、シャープな顔を手に入れちゃいましょう！
押す骨と押される骨
押す骨
中指の第二関節外側と薬指の内側を使います。
押される骨
１．手をあごの正面にスタンバイ。中指と薬指であごを挟みます。
２．あごラインの上部の骨を指で下に押しはじきます。右の写真のようにあごから耳の下にかけて８か所行ってください。
３．あごラインの下部の骨を指で上に押しはじきます。これも同様に８か所はじきます。
４．あごラインの中央を指で挟みながら、耳に向けて押しはじきます。これも位置をずらしながら８か所行いましょう。
これを１セットとし、左右２セットずつ行います。
■以下の点に気を付けて無理せず行いましょう。
・押す強さはイタ気持ちいい程度
・１日何回おこなってもOK（朝の洗顔後や夜の入浴時がおすすめ）
・骨と骨をあてて刺激するのがGood
・勢いをつけず、ゆっくり行う
・押した場所が翌日、赤くなっているのはNG