疲れを取る手のツボ
【1】労宮（ろうきゅう）
手のひらの中央にあるツボ。こころが疲れたとき、イライラしているときに効果あり。
【2】手三里（てさんり）
肘を曲げてできるシワから手首に向かって指３本分のところ。精神的疲れを解消させたり、手の疲れ、胃腸の疲れにも効果的。
【3】合谷（ごうこく）
親指と人差し指の間。脳の血流を良くして頭痛や頭重感を和らげる。月経痛にも効果あり。
【4】仕上げ
最後に、手のひら全体をマッサージ。指も１本ずつ、つまんだりひっぱったりします。