簡単楽々豊乳バストアップエクササイズ＆マッサージ方法

広がったバストを引きしめる！ スッキリバストエクササイズ

横に流れている脇肉をすっきりさせてバストの形を綺麗に整えます。

1. 両ひじを90度に曲げ左右に開き、バストトップの高さに合わせる。



2. 息を吐きながらゆっくりとバストの内側を意識し、両手を近づけて顔の前に寄せていく。できればひじとひじ、手と手をぴったりと合わせる。

15回×2セットを続けて行う。