二の腕についた脂肪をバストに変えるマッサージ
なんと、二の腕の肉を胸の肉に変えるマジックがあるのです！
そのマジックマッサージをご紹介します。
１、脂肪を柔らかくする
まず脂肪をバストへ移動させるための準備として、二の腕の脂肪がやわらなくなるようによく揉みほぐします。
目安時間は１分です。
このとき、脂肪が細かくなっていくことをイメージしながらやるようにしましょう。
２、余分な脂肪をバストへ
十分に揉みほぐし脂肪がやわらかくなってきたら、手の平を使って二の腕についた余分な脂肪を移動させるようにバストの上側に持っていきます。
ワキの下にはリンパが通っています、リンパマッサージをするようワキの下を刺激すると効果的。