ヒップアップ体操!シェイプアップエクササイズでおしりアップ!

原因③ 生活様式がイスやテーブル、ベッドなどに変化した

近年では洋式のトイレが増え、男性までもが座って用をたすようになりました。 しかし、洋式トイレは筋力退化の原因のひとつでもあったのです。

実は和式トイレでしゃがんだり、床に座ったり立ち上がったりするという動作はフルスクワットをしている状態で、非常に筋力を使うのです。
男性はこの動作になれていないため、できない人も多いです。
トイレだけではありません。
座敷生活から洋式に変わり、ソファやベッド、イスを利用する生活へと変わりました。


「座った状態から立つ」という動作はまったくと言っていいほどおしりの筋肉が使われていません。
つまり、筋肉が使われずおしりが垂れてしまう原因につながってしまうのです。

昔の人は和式生活でしたので、さぞ美尻だったのでしょうね。