生き残る!!サバイバルキャンプ遭難手帳

食べることのできる木の実

【スダジイ（どんぐり）】

種子を拾い集める 殻をとり、炒る


【アケビ 】

熟した実を採取する。 生食にする。 果皮は、てんぷら、煮物にする。


【ムベ 】

熟した実を採取する。 生食、ジャム果実酒にする。