モテ足細足GET!太もも痩せで美脚!むくみ症解消法

あなたモエステティシャン!?エステテクニック

このアプリで紹介している美脚足痩せマッサージは、特別なものではありません。

ハンドマッサージによって、疲れやストレス、無理なファッションの締め付けで、滞りがちな、体液や血液や毒素の流れを、ほぐし、循環よくすることが基本です。

プロのエステシャンみたく、高度なテクニックを想像して「難しそう・・・」と、思うかもしれませんが、複雑そうなテクニックなんてなくても、十分に効果は得られます。


手のひらで「モミモミ」したり、グーにして「ぎゅーーー」ってなぞったり、誰にでも出来る簡単な方法です。
たったコレだけで、十分に効果があります。

淀んでいたカラダの中の流れは、あなたが本来持っているはずの、活発的で、スムーズな流れにほぐされ、自然と効果が現れてきます。


【技1】
●グーで流す! モテ足細足GET!太もも痩せで美脚!むくみ症解消法 親指を中に入れて、握り締めましょう。 すね横や、太もも、ヒップなど、心臓に向かって「ぎゅー」って、押しながら撫でます。


【技2】
●手のひらで流す! モテ足細足GET!太もも痩せで美脚!むくみ症解消法 肌に接触しているところをポイントに力を入れます。心臓に向かって「血液もどれー」って、引き上げてください。 ふくらはぎ、太もも裏などに重宝します。



【技3】
●ねじる! モテ足細足GET!太もも痩せで美脚!むくみ症解消法 指圧しながらモミほぐしたり、すこし弾くようにリズミカルにモミほぐしたり出来ます。 足がこんなに疲れてたんだ!って、即実感出来ます。



【技4】
●指圧! モテ足細足GET!太もも痩せで美脚!むくみ症解消法 親指を重ねることで、しっかりチカラが入り、ラクに指圧することが出来ます。 ツボ押しにはかかせません。