原理想の美脚になるということを忘れずに！
あなたは自分のカラダをどのようにデザインしたいですか？？
【姿勢】
どんなにスマートでも、不健康では、魅力的とは言えません。
カラダは調子がよく、見た目もスマートに引き締まっている！
そんなカラダが理想のはずですよね？
ココロも元気なメリハリボディ！！美脚を目指すなら・・・
無理なダイエットはしないで、きちんと食事をとりましょう！
美脚足痩せマッサージは、体にたまった老廃物を排出することで、「血液循環」「代謝促進」「ホルモンバランスを整え」など、効果を促し、痩せやすい健康なカラダに調整していきます！
急激に、無理な食事制限をして、体重を絞り込んでしまうと。。。
必要な栄養が不足することで、骨は弱り、肌や髪はツヤを失い、おまけにシワまで増える。
抵抗力が低下することで、風邪を引きやすくなったり、健康を害することも考えられます。
目先の急激なダイエットは、リバウンドしやすい、太りやすい体質を作ってしまうのです。
こうなってしまうと、表情や考え方まで暗く沈み、内向きになってしまうかもしれません。
重要なのは、健康で痩せやすい体質にすること！！
筋肉、骨、内臓など、体脂肪以外の「除脂肪体重」は、守りましょう！！
たとえ体重が重くても体脂肪が高くないなら心配する必要はありません。