待機電力‐コンセントを抜く 待機電力‐主電源で切る 待機電力‐ブレーカで切る 待機電力‐節電タップを使う 待機電力‐電池も抜く 冷蔵庫‐冷蔵庫選びのポイント 冷蔵庫‐開閉を減らす工夫1 冷蔵庫‐開閉を減らす工夫2 冷蔵庫‐熱いものは入れない 冷蔵庫‐物を入れ過ぎない 冷蔵庫‐後ろの壁との隙間を開ける 冷蔵庫‐上に物を置かない 冷蔵庫‐気温が上がる場所に置かない 冷蔵庫‐冷蔵庫の温度設定 冷蔵庫‐冷蔵庫にカーテンを付ける 冷蔵庫‐冷蔵庫の清掃 冷蔵庫‐ドアパッキンの緩み 冷凍庫‐省エネタイプを選ぶ 冷凍庫‐食品は沢山入れる 冷凍庫‐熱い食品は入れない 冷凍庫‐上開きがお得 テレビ‐明るさを調節する テレビ‐タイマー機能を使う テレビ‐主電源で切る 炊飯器‐まとめて炊く 炊飯器‐炊飯器は大きめ 炊飯器‐保温をしない 炊飯器‐タイマー機能を活用 炊飯器‐使わない時はコンセントを抜く パソコン‐起動時の電力の節約1 パソコン‐起動時の電力の節約2 パソコン‐メンテナンスをしよう パソコン‐ディスプレイの電力 洗濯機‐スピードコースがお得 洗濯機‐スピードコースがお得2 洗濯機‐まとめて洗う 洗濯機‐手洗いをする 電子レンジ‐食品を置く位置1 電子レンジ‐食品を置く位置2 電子レンジ‐小分けして解凍 電子レンジ‐時間短縮 電子レンジ‐時間短縮-改 照明器具‐蛍光灯と白熱灯 照明器具‐省エネ蛍光灯 照明器具‐ワット数を下げる 照明器具‐こまめに消す? 掃除機‐色々な掃除道具 掃除機‐紙パックの清掃 掃除機‐予め部屋を整理 掃除機‐片手にホウキ 掃除機‐掃除機の弱と強 掃除機‐延長コードを使う ドライヤーの節約 暖房便座の節約 アイロンの節約 契約アンペアを変更する