健康ジュースの作り方レシピ~飲んで生活習慣病予防~
老化は体のサビによるものだと言われています。老化防止のためには、ビタミンEや、抗酸化作用のあるベータカロチンを多く摂るようにしたいです。骨の生成に必要なカルシウムのある素材も見逃せません。
ブロッコリー+バナナ
水菜+りんご
セロリ+人参
黄パプリカ+キャベツ+パイナップル
ブロッコリー+アボガド