健康ジュースの作り方レシピ~飲んで生活習慣病予防~
ストレスがかかるとビタミンCが不足してきます。ストレス緩和にはビタミンCをたっぷり摂るようにします。
ほうれん草+セロリ
セロリ+ヨーグルト
レタス+小松菜
ブロッコリー+キャベツ+グレープフルーツ
ほうれん草+キャベツ
グレープフルーツ+小松菜