健康ジュースの作り方レシピ~飲んで生活習慣病予防~
風邪の回復にはビタミンCを多く摂るようにします。体を温める素材と、消化を助ける作用のある野菜を利用します。
パプリカ+オレンジ
ブロッコリー+ホウレンソウ
パプリカ+グレープフルーツ
みかん+にんじん
マンゴー+人参
グレープフルーツ+小松菜